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鼻窦炎最基本的饮食建议 鼻窦炎应该这样预防

  鼻窦炎在现在是很常见的一种鼻炎,产生的原因很多,重则需要手术,鼻窦炎平常要注意保暖不要着凉,鼻窦炎的饮食多吃含有维生素的食物,忌吃辛辣食物。那么预防鼻窦炎该如何饮食呢?下面给大家介绍鼻窦炎最基本的饮食建议,对您绝对有帮助。

  预防鼻窦炎的饮食建议

  一、建议您平时主要还是避免引起过敏或者不适症状的物质,常见的就是粉尘、屋尘螨、动物皮屑、羽毛等。注意补充蛋白质,均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品,适当的运动以增强体质。

  二、鼻窦炎的治疗往往是长期的,尤其在天气变化及冬季时期,注意防止感冒,减少急性发作,需要遵医嘱服用抗生素或者霍胆丸,也可以服用鼻窦炎口服液看看。

  三、鼻窦炎吃什么食物好

  壹、新鲜水果和蔬菜,通过摄取维生素C和生物类黄酮来帮助身体获得检查。

  贰、贝类和坚果,以摄取锌。

  叁、全谷类和豆类,以摄取维生素B。

  肆、葵花子、种子油,以摄取维生素E。

  伍、大蒜和洋葱。

  当然了如果你出现了鼻窦炎方面的症状情况的话,及早进行治疗和检查是最重要的。饮食的注意只能讲身体情况得到缓解和控制,最有效的根本方法还是需要去进行一个全面的检查和治疗,再在平时的日常生活中注意才可以的。

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